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aproveitar bem

por blogdocaixote, em 09.03.17

"Eu vou morrer, eu vou morrer, mas primeiro vou aproveitar bem" cantam os Capitão Fausto. Estes dias de sol e calor dão-nos aquela vontade mais ou menos louca de nos esticarmos numa esplanada com uma mini ou um gin tónico, dependendo da altura do mês e do estado das finanças.

O problema é que começamos também a olhar para o corpo que transportamos e que passou o inverno tapado por mantas e casacos. Apertamos as pernas e salta à vista a cabra da pele de laranja, olhamo-nos de perfil ao espelho e vemos a filha da mãe de uma barriguita que não estava ali em setembro do ano anterior... e começamos a pensar que a idade está a fazer das suas, aquela coisa de ser mais difícil perder peso, de as gordurinhas se instalarem insidiosamente sem nos darmos conta... e tentamos enterrar a vontade de nos perdermos num copo de gin, acompanhado de amendoins salgados.

Puta que pariu a idade. Aproveitamos bem ou temos cuidado com o corpo?

Eu sei de fonte segura que há gente que me conhece pessoalmente que está agora a gritar a plenos pulmões ou só interiormente "BARDAMERDA PARA TI, GABRIELA!!!, SUA CABRA, ESTE POST É GOZAR COMIGO" mas independentemente da imagem que os outros têm de nós, se não nos sentimos bem com o nosso corpo essa cena de "aproveitar bem" fica um bocado comprometida.

 

 

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publicado às 17:03

riviu: uma espécie de iogurte

por blogdocaixote, em 16.02.17

Andei feita doida (não andei nada, mas o dramatismo confere outra aura ao texto) à procura disto no Lidl.

IMG_20170216_103218.jpg

Não especificamente o de morango, os de fruta. Já tinha provado os naturais e queria dar uma oportunidade aos outros, mas de cada vez que chegava à loja já não havia nenhum. A minha teoria é que os funcionários ficam logo com eles.

Hoje encontrei (os funcionários já os devem ter provado todos e não querem mais). Comprei. É uma merda, uma merda! O sabor é horroroso, parece um iogurte fatela e a textura é má, uma pasta avermelhada e um creme de morango com aspeto doente nos cuidados paliativos à espera do último suspiro. É um mau iogurte que ainda por cima não cumpre o que promete: encher o bandulho. Estou na mesma com vontade de comer o pão todo que há em casa.

 

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publicado às 10:33

Sexta

por blogdocaixote, em 10.02.17

Dói-me tudo. Rais partam o Fit.

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publicado às 09:06

brave

por blogdocaixote, em 04.02.17

Ontem fui ao ginásio. Queria compensar uma semana má, estava cheia de pica, esqueci-me de comer decentemente durante a tarde. 

Entre walking ou crawling bears ou lá o que é, walking lounges, saltos à corda e o camandro comecei a ver tudo a andar à roda e o meu coração disparado. 

Mandaram-me deitar e pôr as pernas para cima. Assim fiz. Entretanto, as tonturas continuavam, o coração batia tanto que achei que ia sair do peito. 

Comecei a pensar que ia morrer, entrei em modo de ataque de ansiedade. À minha volta perguntavam-me se seria melhor chamar os bombeiros, que ficam logo ao lado, mas eu recusei. Só queria controlar a ansiedade de sentir o coração prestes a explodir e pensar que ia morrer. Consegui. Uns dez minutos depois levantei-me e devagarinho alonguei. Vim embora.

Hoje fui ao ginásio outra vez (tenho de compensar a semana má) e assumo que ia com medo. Começar a relacionar exercício físico e ansiedade decorrente do aumento do ritmo cardíaco é a última coisa que quero. 

Correu bem. E escrevo porque quero deixar registado que hoje acho que devo ser uma gaja com eles no sítio. Só quem nunca teve um ataque de ansiedade sabe a vitória que é controlar. 

 

 

 

 

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publicado às 17:46

trocadilhos parvos e ginásio

por blogdocaixote, em 09.11.16

Hoje ia fazer jump, mas não havia quorum.

Fiz wod (workout of the day) e eu, que ensino inglês, fico feita estúpida a olhar para o quadro com as indicações.

Ele é jumping jacks, walking lunges, clean and jerks... e o que gozei interiormente com o "jerk"? Aqui estou eu, jerking off, em vez de estar em casa a corrigir testes e fazer o jantar, dava por mim a pensar. E ria-me, feita parva, enquanto o resto de pessoal olhava para mim, com ar de quem está a pensar "esta é doida".

 

 

 

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publicado às 22:49

o must-have desta estação

por blogdocaixote, em 23.10.16

Ontem foi o jantar de gala (uuuiiiii) de aniversário do ginásio que frequento, num hotel xpto da vila.

Paguei o jantar e o direito a bar aberto (grande maluca), mas fui de boleia com a vizinha. Há que manter um certo nível, por isso, para mim, o bar foi pouco aberto

Juízo é o must-have desta estação.

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publicado às 15:33

é d'ómem!

por blogdocaixote, em 07.10.16

Fazer crossfit é para meninos.

Eu queria ver a malta que faz crossfit conseguir fazer uma aula de pilates com gases e sem música para abafar, os abdominais a contrair, descontrair, os movimentos pélvicos, as inspirações e as expirações. Isso é que é!

Qual crossfit qual carapuça!

 

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publicado às 10:30

os meus cuidados diários com o cabelo

por blogdocaixote, em 10.05.16

Normalmente, a minha rotina capilar segue os seguintes passos:

começo por

chuveiro.png

 e depois

champo.png

 Já percebi, ao longo dos anos e com a experiência de vida adquirida, que tem de ser nesta ordem, inverter não dá bom resultado.Vão por mim, que já ando nisto há algum tempo. Esfrego bem, mas gentilmente para não agredir o couro cabeludo.

Depois, normalmente, uso

chuveiro.png

 outra vez, até eliminar totalmente o champô.

O passo seguinte pode ser trabalhoso, mas comigo dá muito bom resultado.

toalha.jpg

 Uma boa esfregadela elimina o excesso de água e deixa o cabelo mais solto. É um espetáculo. De seguida aplico

prada-escova-millenium-cod-750-escova-de-cabelo613

 Por vezes, após este produto, sacudo o cabelo e uso

img_como_se_chamam_os_dedos_da_mao_389_orig.jpg

 para o deixar mais solto.

E pronto, é isto que faço. O meu cabelo mantêm-se saudável e bonito.

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publicado às 10:49

a cuidar do físico

por blogdocaixote, em 20.01.16

Sou só eu que me sinto rídicula nas aulas de combat, enquanto freneticamente dou murros e pontapés no ar, tentando não abanar as ancas?

 

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publicado às 10:01

ginásio novo

por blogdocaixote, em 06.01.16

No início de dezembro inscrevi-me num ginásio que tinha aberto uns mesitos antes e que tem preços muito competitivos!

A ideia inicial era fazer pilates duas vezes por semana, mas como o único plano que eles têm permite ir todos os dias, comecei a aventurar-me noutras aulas que já não fazia há muiiiiitoooo tempo, como combat e pump.

Estas últimas semanas de férias não pus lá os pezinhos. Regressei em grande ontem, para uma aula de combat. Quando entrei, já atrasada, a sala de aula estava vazia e o prof, um puto, perguntou se ia para a aula de cycling ou de xxmxmmxnx (não percebi o que o rapaz disse). Não haveria as aulas normais e eu não sabia. Toda a gente foi avisada, Gabriela! diz ele. Oi? Eu não! No facebook, pusemos o plano de hoje e de amanhã no facebook!

Obrigadinha! eu não tenho facebook! combat e a aula seguinte já eram, mas podia fazer cycling ou xxmxmmxnx. Já não havia bicicletas e eu não sabia o que era xxmxmmxnx. Afinal era qualquer coisa como pilates hiit ou algo que o valha, dada pela mesma professora de pilates.

Ora, segue-se que eu já estava de pé atrás com este ginásio: parece tudo uma balda, ninguém corrige nada, não há espelhos (ai, há pessoas que ficam inibidas com espelhos, decidimos não pôr!), se há apenas duas ou três pessoas para uma aula não dão e mandam o pessoal fazer crossfit (coisa do demo), e ontem puseram-me a dar murros no ar e a fazer burpees por entre exercícios de pilates. Era o tal pilates hiit!

Não consegui deixar de pensar que a professora estava a inventar tudo na hora e a divertir-se com a minha cara de parva.

Não me apetece ir.

 

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publicado às 14:12


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