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ementa semanal

por blogdocaixote, em 16.06.18

A pedido da Ana, aqui vai a ementa que servirá para esta semana.

 

Segunda – ervilhas com ovos escalfados e arroz branco

                    Bife de frango grelhado com saladas (alface, cenoura, pepino e rabanete)

 

Terça – lombos de pescada com molho de caril e arroz

              Pernas de frango na actifry e esparguete salteada com alho e azeite

 

Quarta – salada russa (batatinhas, cenoura, ovo e atum)

                 Jardineira de novilho

 

Quinta – açorda de peixe

                 Esparguete a la bolognese

 

Sexta – legumes grelhados (courgete, cogumelos e beringela) com quinoa (momento vegetariano)

                Arroz de frango malandrinho 

 

Sábado – bacalhau/peixe à gomes de sá

                 Petiscos (queijo, azeitonas, pão, presunto) (e sopa)

 

Domingo – feijoada de legumes (momento vegetariano)

                    Tostas mistas (e sopa)

 

nota: há sopa a todas as refeições

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publicado às 16:57


10 comentários

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De paterfamilias a 16.06.2018 às 19:33

Foi bom teres avisado...
(Aquele "malandrinho" de sexta é o frango ou o arroz?)
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De blogdocaixote a 17.06.2018 às 19:22

Os dois, pois que o arroz de frango só é de frango se ambos estiverem na panela.
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De Ana a 16.06.2018 às 21:35

Obrigado.
As vezes faltam ideias.
Gostei da partilha.
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De blogdocaixote a 17.06.2018 às 19:21

Faz-me um favor: vem cá todos os sábados exigir ementa. Pode ser que assim me organize.
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De Narciso Baeta a 17.06.2018 às 17:32

“Feliz aquele que harmoniza o seu modo de proceder com a qualidade dos tempos” – Maquiavel

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De blogdocaixote a 17.06.2018 às 19:20

Feliz aquele que sabe todos os dias o que vai comer ao jantar se for ele a fazê-lo.
Gabriela
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De m-M a 18.06.2018 às 16:03

Vou-me colar aí a casa, que esta semana estou solteira, sim?
Não como esparguete, mas isso são detalhes, sim?

***
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De blogdocaixote a 18.06.2018 às 18:20

Anda! esparguete de curgete, pode ser?
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De m-M a 18.06.2018 às 19:13

Essa sim! Espiriliza cenas ahahah
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De Big a 19.06.2018 às 12:47

Uau!! Que organizada! Quando for grande, também vou ser assim!
Eu nem sei o que vou jantar...

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